Nezbytné pomůcky pro seniory = bezpečná koupelna

Koupelna je běžnou součástí každého domova a je důležitým místem pro osobní hygienu v každém věku. Designéři koupelnových studií sice navrhují přepychové koupelny v luxusním stylu, ale jak má vypadat účelně vybavená a bezpečná koupelna pro seniora?

Přibývající léta či zranění, která brání ve volném pohybu, mohou život velmi zkomplikovat. Pro většinu lidí s omezením hybnosti se každodenní používání koupelny stává obtížnou namáhavou činností, ke které dost často potřebují asistenci. Bezpečnost a dostupnost koupelny je ale v jakémkoliv věku naprostou prioritou!

Správný výběr kompenzačních pomůcek do koupelny přispívá nejen k pohodlnému přístupu do koupelny, ale také k menší závislosti na přítomnosti druhé osoby u provádění hygieny, což zaručuje vysokou míru soukromí a důstojnosti u seniorů.

Všeobecné zásady pro bezpečnou koupelnu

Zdravý člověk si kolikrát ani neuvědomí, že to, co vnímá jako běžnou součást vybavení koupelny, může být pro seniory velmi omezující, až nebezpečné. Pro vytvoření bezpečného prostoru pro osobu se ztíženou možností pohybu byste měli vzít v úvahu několik všeobecných rad a doporučení:

• pokud je to možné, odstraňte z koupelny práh a všechny ostré hrany;
• investujte do protiskluzové dlažby nebo využijte protiskluzových podložek (na podlaze i ve vaně i ve sprchovém koutě);
• nainstalujte žárovky s dostatečným výkonem a s jasným bílým světlem pro spolehlivé osvětlení celé místnosti.

Pokud máte možnost naprojektovat si do domu či bytu koupelnu, kterou bez obtíží využijete i ve stáří, pak mějte na mysli, že by měla mít rozměry alespoň 180 x 220 cm.

V případě, že nová koupelna je v nedohlednu, není potřeba si zoufat. Při promyšleném vybavení místnosti vhodnými pomůckami není potřeba celková rekonstrukce, stačí se pouze zamyslet nad tím, jak odstranit nejzávažnější bariéry a pobyt seniora v koupelně co nejvíce usnadnit.

Pojďme se na to podívat na konkrétní pomůcky do koupelny, které umí seniorům a nemohoucím osobám zjednodušit život.

Madla podrží, když je potřeba

I tak jednoduchá věc jako je madlo, je velký pomocník při bezproblémovém pohybu po koupelně. Madlo slouží jako opora při provádění hygieny a vlastně tak nahrazuje ruku asistující osoby. Madlo k WC slouží jako opora při vstávání a sedání, madlo ve sprchovém koutě nebo ve vaně brání uklouznutí a dodává jistotu při pohybu v kluzkém prostředí. 

Typy madel jsou různé. Vybrat si můžete z různých délek a velikostí nalepovacích madel na zeď, z madel přivrtaných do dlažby a v nabídce jsou i tzv. opěrná mobilní madla k WC, pomocí kterých se senior bez pomoci dokáže posadit na nízkou toaletní mísu a poté zase bez obtíží vstát. Hlavní výhodou pomocných madel na WC je to, že není potřeba je nijak složitě instalovat a kdykoliv je lze složit a umístit na jiné místo. To s pevně připevněnými madly na stěně nelze. 

V kombinaci s nástavcem na WC představují přenosná madla ideální kombinaci, jak zajistit seniorovi pohodlnou možnost vylučování, aniž by bylo nutné v koupelně provádět jakékoliv stavební úpravy. Madla i nástavec na WC pro seniory také snadno převezete například na chatu nebo jinam, kde zrovna bude potřeba.

Řešením, které spojuje výhody opěrek u WC a vyvýšeného sezení na toaletě je pak nástavec na WC se zabudovanými madly.

Při výběru madla do koupelny berte v úvahu nejen design, ale hlavně váhu osoby, která se o madlo bude podpírat.

Komfortní sprchování a koupání

Sprchová a toaletní křesla

Toaletní a sprchová křesla jsou kompenzací pro osoby se sníženou pohyblivostí, zvláště pro částečně imobilní seniory, osoby po operacích nebo tělesně postižené osoby. 

V některých případech jde o sedačky/vozíky, které v sobě kombinují obě funkce a senioři je mohou využít i jako pomůcky pro bezproblémové vyprazdňování, ale i jako pomůcky pro pohodlnější pobyt ve sprše. Toaletní křesla pro seniory mohou být statická (jako klasická židle), ale v nabídce na Lukovshop máme i velké množství sprchových a toaletních křesel s kolečky, které velmi usnadňují manipulaci a pohyb nejen osobám s pohybovými obtížemi, ale i jejich pečovatelům.

Toaletní křeslo

Toaletní křeslo je primárně určeno k pohodlnému a bezproblémovému vykonávání fyziologické potřeby. V sedadle je otvor, který umožňuje vyprazdňování, a to jak do speciální nádoby upevnění pod sedátkem, tak i do běžné záchodové mísy.

Toaletní křeslo může být umístěno u lůžka osoby s pohybovými obtížemi nebo jej lze zaparkovat přímo nad toaletu. Díky tomu, že sedátko na toaletním křesle je umístěno výše než je tomu u běžné toaletní mísy, je usazení i vstávání pro seniory komfortnější.

Pro komfort uživatele je také příjemné, pokud je pojízdné toaletní křeslo polstrované, aby se předešlo vzniku dekubitů. K usnadnění přesunu z lůžka na toaletní křeslo mají toaletní křesla sklopné područky a nikdy by u pojízdných toaletních křesel neměly chybět spolehlivé brzdy.

Sprchové křeslo

Sprchové křeslo je určené pro pohodlí při sprchování u osob, která by ve sprchovém koutě mohly upadnout či uklouznout.

Při sprchování se pojízdné křeslo bezpečně umístí do prostoru sprchového koutu. Pojízdná sprchová křesla je vždy nutné bezpečně zabrzdit. Pro nejjednodušší využití toaletního křesla pro seniory je vhodné mít k dispozici tzv. walk-in bezbariérový sprchový kout.

Rozlišujeme toaletní a sprchová křesla samohybná a tlačná. Samohybné toaletní křeslo má dvě velká zadní kola a vpředu dvě kola malá, tento typ toaletního křesla může ovládat sám uživatel (podobně jako invalidní vozík). Tlačné toaletní křeslo má čtyři malá kola a není určeno pro autonomní pohyb, uživatel musí být vždy vezen druhou osobou.

Zdravotnické zvedáky

U všech výše uvedených pomůcek se počítá alespoň s částečnou mobilitou seniora či postižené osoby. Jak ale zajistit dostatečnou hygienu osoby, která je zcela nepohyblivá, případně u osoby s nadváhou, kterou bez větší pomoci neuzvedneme?

Řešením jsou zdravotnické zvedáky. U tohoto typu vybavení je potřeba nejen velký manipulační prostor, ale také často stavební úpravy pro uchycení rámu zvedáku.

Transport do vany za pomocí zvedáku je pohodlný jak pro přepravovanou osobu, tak i pro pečovatele. Za pomocí zvedacího vaku lze seniora či osobu s omezenou možností pohybu přenést jak do vany, tak i do sprchového kouta. Samozřejmostí jsou i toaletní zvedáky, které mohou dopravit imobilní osobu nad toaletu pro vykonání potřeby.

Židle do sprchy

Pro osoby s poruchou rovnováhy je dobrou volbou k zajištění bezpečí při sprchování židle do sprchy. Židle se nabízejí v různých variantách – bez područek nebo s područkami, výškově nastavitelné židle pro pohodlné sezení a vstávání nebo také skládací modely židlí do sprchy, které ušetří místo v koupelně a jsou vhodné i pro cestování.

Sprchová stolička

Sprchová stolička je vhodná pro uživatele, kteří nemají výraznější problémy s rovnováhou. Stoličky jsou menší a hodí se i do opravdu malých sprchových koutů. 

Sprchová stolička by měla vždy splňovat tato kritéria:

1. Sprchová stolička má být lehká, abyste ji bez námahy mohli vložit a vyndat ze sprchy.
2. Sprchová stolička má být opatřena protiskluzovými prvky na sedací ploše, ale také má mít protiskluzové koncovky na koncích nožiček. Musí bezpečně stát, neklouzat, nepřevracet se.
3. Sprchová stolička musí být pohodlná a ergonomicky tvarovaná. Sedák stoličky by měl být perforovaný, aby umožňoval odtok vody.

Porovnání sprchových židlí a sprchových stoliček

Alternativou k sprchové židli či stoličce jsou pak sklopná sedátka do sprchy či do vany, které nabízejí stejný komfort, ale narozdíl od výše jmenovaných kompenzačních pomůcek jsou na stěně umístěné trvale. 

Závěsná sedačka do vany

V případě, že v koupelně, kterou senior využívá není sprcha, je nutné pořídit kompenzační pomůcky, které jsou vhodné do vany. Jednou z nich je například sedačka do vany. Rozlišujeme sedačky do vany závěsné a pak sedačky do vany s nastavitelnou šířkou.

S pomocí těchto kompenzačních pomůcek si i osoby s omezenou hybností mohou dopřát relaxaci ve vaně. Díky sedátku do vany s protisluzovým povrchem je vstávání z vany méně náročnější a pohodlnější. Často jej využívají například pacienti po operaci kyčelního kloubu.

Péče o pokožku seniora

Senioři potřebují speciální péči v koupelně nejen, co se prostoru týká, ale i k péči o stárnoucí pokožku je potřeba přistupovat citlivě a tak, abychom naší péčí nezpůsobili více škody než užitku. S věkem pokožka ztrácí vláčnost a pružnost, kůže je velmi tenká a křehká. Hojeni ran či drobných poranění trvá u seniora mnohem déle a například u diabetiků se může poranění vyvinout v nehojící se ránu. Z toho důvodu je vhodné být maximálně citliví a obezřetní, pokud máme na starost seniora, u kterého se musíme o jeho osobní hygienu postarat my.

Čeho je třeba se péči o pokožku seniorů vyvarovat?

Při péči o stárnoucí kůži nepoužívejte nadměrné množství mýdel, sprchových gelů, odmašťujících přípravků, parfémů a horkých koupelí. Nesprávná péče s pomocí agresivních kosmetických přípravků může způsobit podráždění, vysušení a vznik či zhoršení dermatitidy či ekzému.

Co je důležité při péči o pokožku seniora dodržovat?

Pokud jste osobou, která má péči o seniora na starost, pak vězte, že dobrý stav pokožky zdaleka nesouvisí pouze s péčí, která se jí věnuje v prostoru koupelny, ale je nutné uvažovat v širších souvislostech. Stejně jako celková tělesná kondice, souvisí stav pokožky se zdravým životním stylem a životosprávou.

K zachování pružnosti kůže i v pozdějším věku velkou měrou přispívá pitný režim. U seniorů s tím je velmi často problém, protože obvykle nemají pocit žízně. I přesto by denně měli vypít zhruba 2 l tekutiny. 

V ideálním případě by mělo jít o čistou vodu nebo neslazený čaj. Dalším důležitým faktorem je samozřejmě i vyvážená strava, dostatek pohybu i spánku a dodržování všech lékařských doporučení.

Přímo při hygieně je pro stařeckou pokožku nejvhodnější používání jemných mýdel či sprchových gelů bez parfemace a měkkých froté žínek z bavlny, případně žínek pro jednorázové použití. Voda pro koupání seniorů by neměla být ani moc horká, ani studená, ale spíše vlažná.

Po koupeli je nutné pokožku nejen dostatečně osušit, ale také vhodně hydratovat za pomocí tělového mléka nebo krému.

Pro ošetření pokožky seniorů je nejvíce vhodná přírodní kosmetika, které neobsahuje dráždivé chemické látky. Při péči o seniory nikdy nezapomínejte také na důkladnou ústní hygienu.

Vše, co je zapotřebí k usnadnění osobní hygieny seniorů a osob s omezenou možností hybnosti najdete na lukovshop.cz. Pro rady nebo inspiraci nezapomeňte sledovat náš blog a profil na Facebooku lukovshop.cz.